Cum sa te lasi purtat de val atunci cand lucrurile nu merg chiar atat de bine

Viata are obiceiul sa devina uneori destul de dura. Cu totii incercam sa echilibram munca cu petrecerea timpului de calitate in familie si de asemenea cu socializarile cu prietenii. Atunci cand lucrurile devin putin mai complicate, este foarte important sa stii cum sa “te lasi purtat de val”, in loc sa opui rezistenta.

Iata cateva modalitati prin care poti face acest lucru!

            Controleaza-ti gandurile

            In primul rand, este important sa iti dai seama care sunt lucrurile care te fac sa simti ca ai pierdut controlul, pentru ca apoi sa iti poti schimba gandurile negative in unele pozitive. Daca te gasesti la un moment dat prins intr-o situatie negativa, daca ramai uneori involuntar in aceasta stare de spirit, asta nu va face decat sa te incetineasca. Trebuie sa gasesti o modalitate de a privi partea stralucitoare a lucrurilor, sau pur si simplu sa mergi odata cu fluxul, nu sa opui rezistenta.

Alege constient modul in care raspunzi la stimuli exteriori

            La fel ca intr-un joh de sah, raspunsul pe care alegi sa il oferi la un moment dat va dicta la urma urmei experienta pe care o aduni la un moment dat si te va ajuta sa fii mai constient de tine si de mediul inconjurator.

Diferenta dintre OCD si perfectionism

Tulburarea obsesiv-compulsiva sau OCD si perfectionismul au devenit cuvinte comune pe care oamenii le folosesc pentru a se descrie pe ei insisi in anumite contexte.

OCD si perfectionismul se pot manifesta intr-adevar destul de asemanator, atunci cand te afli in contact cu colegi, prieteni sau membri ai familiei. Cu toate acestea, ele sunt foarte diferite in modul in care oamenii sunt afectati in viata de zi cu zi.

Prin ce difera tulburarile din spectrul OCD de perfectionism?

            OCD este o tulburare mentala. Exista un set de simptome pe care o persoana trebuie sa le manifeste pentru a fi diagnosticata cu aceasta tulburare. Perfectionismul este un set de trasaturi de personalitate si preferinte pe care cineva ar putea sau nu sa le adopte de-a lungul unei zile.

OCD-ul si perfectionismul difera datorita capacitatii unei persoane de a suprima gandurile sau sentimentele negative. Actiunile si comportamentele unei persoane cu OCD sunt involuntare si necontrolate. Ei nu isi pot controla comportamentele, gandurile sau sentimentele.

De asemenea, pentru a fi diagnosticat cu OCD, o persoana trebuie sa aiba o obsesie. O obsesie este un gand sau o imagine care apare in mintea cuiva in mod repetat si persistent. In multe cazuri, aceste ganduri, imagini sau indemnuri pot provoca anumite pericole.

De ce ar trebui sa lucrezi intr-o maniera inteligenta, nu grea

A deveni inteligent in modul in care lucrezi este un lucru important. Multe persoane sustin ca doresc sa ajunga la aceasta performanta.

Companiile de tehnologie stiu si ei acest lucru. Grandeste-te la toate produsele pe care le detii, care sunt denumite “inteligente”. Telefonul, casa, masina-chiar si aparatele de bucatarie. Acestea sunt toate lucrurile concepute pentru a te ajuta sa lucrezi mai convenabil si mai repede.

De ce este bine sa lucrezi inteligent?

Ar trebui sa lucrezi intr-o maniera inteligenta, nu intr-una grea, deoarece aceasta este cheia unei productivitati mai mari.

Munca grea este obositoare din punct de vedere mental si fizic. Ea atrage energia de care ai nevoie pentru a mentine lucrurile care conteaza cu adevarat in viata ta, cum ar fi relatiile de familie si prietenii. In loc sa lucrezi pana la epuizare, poti gasi modalitati sa lucrezi mai inteligent si sa obtii rezultatul dorit folosindu-te de mai putina energie.

Nu numai ca vei deveni mai fericit, dar vei si economisi anumite resurse importante. Optimizarea procesului de economisire a costurilor va fi utila atat pentru tine, cat si pentru angajator. Acest lucru te va face de asemenea sa fii mai increzator in propriile forte.

 

Cine esti tu pentru tine?

Te-ai intrebat vreodata cine esti tu, cu adevarat? Departe de stigmatizarea sociala, departe de prieteni, de famile, de colegi, atunci cand esti doar tu cu tine, te poti vedea?

Alege sa faci ce doresti, cum doresti, cand doresti si vei descoperi raspunsul acestor intreabari. Si da, sunt existentiale, dar oare nu ajungem uneori in punctul de a privi si aceasta parte a vietii noastre? Alege sa te descoperi, sa iti impui niste obiective si sa faci tot posibilul sa ti le atingi. Ce iti ofera viata ta acum? Iti poate oferi mai mult? Poti face tu ceva in aceasta privinta? Cu singuranta, da, de 1000 de ori, pentru ca tu decizi doar pentru tine. Sunt atat de multe persoane care nu inteleg in ce consta de fapt un job in acest domeniu si care sunt avantajele unui model de videochat. Este un job potrivit pentru acele persoane care stiu ce isi doresc de la viata, care sunt puternice, care vor sa evolueze din ce in ce mai mult, care nu se limiteaza la ce le ofera viata si lupta pentru visele lor. Alaturi de echipa noastra vei intelege ce oferim, ce inseamna un mediu de lucru placut, ce inseamna sa fii apreciata, sa fii indispensabila, sa iti construiesti o cariera intr-un domeniu de viitor si cu posibilitati financiare nelimitate, sa fii remunerata pe masura implicarii tale si sa nu te mai simti niciodata inferioara sau ca nu vei avea posibilitatea de a-ti indeplini visele.

Descopera, in primul rand cine esti, ce doresti, ce cauti si daca ai nevoie de ajutor, echipa noastra este pregatita sa iti ofere toata sustinerea necesara pentru a te dezvolta si a te cunoaste. Trainerii nostri sunt alaturi de tine cu sfaturi, sustinere psihologica si emotionala, toate pentru a te ajuta sa iti depasesti provocarile si sa ajungi la cea mai buna varianta a ta, pentru ca stim ca si tu iti doresti asta pentru tine. De altfel, consideram a fi extrem de important sa existe un mediu de lucru placut si confortabil astfel incat sa vii la studio cu placerea de a experimenta si a cunoaste oameni noi, de a fi sociabila si detasata in activitatea ta si de a te dezvolta atat pe plan personal cat si profesional. Echipa noastra are experienta necesara sa te ajute sa iti imbunatatesti performantele in videochat si sa devii cea mai buna varianta a ta ca si profesionist, pentru ca acesta este scopul nostru sa ajutam modelele sa devina profesionisti in domeniu si sa atinga potentialul maxim in ceea ce priveste dezvoltarea.

Si acum revenim la intrebare, cine esti tu pentru tine? Esti o femeie independenta si ambitioasa, ce isi doreste sa descopere viata prin ochii libertatii sau esti ascultatoare, prizonera societatii ce nu vrea sa deranjeze prin existenta ei? Alege cine vrei sa fii in viata ta, pentru ca sigurul om care conteaza esti tu. Fii cine esti si alege ceea ce stii ca iti va aduce fericirea!

 

bebelus

Bebeluş cu fractură – anchetă şi la medicii din Galaţi

Comisie de anchetă de la Ministerul Sănătăţii şi la Galaţi, după ce un bebeluş născut în urmă cu două săptămâni la Spitalul „Sfântul Andrei” din oraş a ajuns la spitalul „Grigore Alexandrescu” din Bucureşti cu o fractură de femur. Părinţii bebeluşului îi acuză pe medicii gălăţeni de malpraxis, pentru că aceştia au dat un diagnostic greşit. Cadrele medicale au pus problema pe care o avea nou-născutul la picior pe seama unui reacţii la un vaccin.

Comisia de la Ministerul Sănătăţii va verifica de ce medicii de la Galaţi nu au pus un diagnostic corect bebeluşului şi nu i-au făcut o radiografie.

Secretarul de stat Aurel Nechita a declarat că medicul neonatolog a negat că bebeluşul ar fi avut o fractură şi că în fişa de externare a copilului se precizează că acesta avea o tumefiere la coapsa stângă, ca urmare a administrării vaccinului cu vitamina K.

eugen tomac

Eugen Tomac, secretar de stat la Externe

Eugen Tomac a fost numit, prin decizia premierului Emil Boc, secretar de stat în Ministerul de Externe, pentru relaţia cu românii de pretutindeni. Tomac a fost consilier în Administraţia Prezidenţială pe acelaşi domeniu.

Noul secretar de stat are 27 de ani şi s-a născut în localitatea Oziornoe (fosta General Averescu), din sudul Basarabiei, judeţul Ismail, azi parte a Ucrainei. Este doctorand al Facultăţii de Istorie de la Universitatea din Bucureşti şi profesor de istorie la Institutul Eudoxiu Hurmuzachi pentru românii de pretutindeni.

La alegerile din 30 noiembrie a candidat pentru un mandat de deputat, într-un colegiu din Diaspora, însă nu a intrat în Parlament.

curs valutar

Euro scade, după trei recorduri consecutive

Banca Nationala a Romaniei (BNR) a anunţat vineri, 6 iulie, un curs de referinţă de 4,6611 lei pentru un euro. Acesta este cel mai mic nivel din această săptămână şi vine după trei maxime istorice consecutive. Joi un euro a fost cotat la 4,6683 lei. Tendinţa de ieri a monedei naţionale a fost contrară cu cea a valutelor din regiune.

Dealerii au bănuit că BNR a intervenit indirect în piaţă pentru susţinerea leului, prin intermediul a două bănci locale.

serviciul de informatii externe

Parchetul nu se va sesiza din oficiu în scandalul provocat de declaraţiile fostului şef al SIE

Parchetul nu se va sesiza din oficiu în scandalul provocat de declaraţiile fostului şef al SIE, Claudiu Săftoiu. Ministerul Public transmite într-un comunicat că „din afirmaţiile acestuia, exprimate prin două declaraţii publice referitoare la acelaşi subiect, nu rezultă elementele unei fapte penale determinate”. Parchetul a răspunde astfel, după ce purtătorul de cuvânt de la Cotroceni, Valeriu Turcan, a cerut ca autorităţile să se autosesizeze. În urmă cu două zile Claudiu Săftoiu invitat la o emisiune televizată a spus că Traian Băsescu ştia ce vorbeşte Mircea Geoană la telefon cu Ion Iliescu. Fostul şef al SIE a revenit apoi asupra afirmaţiilor, precizând că se referea la declaraţii pe care şeful statului le făcea în presă şi nu că îi spunea lui despre aceste convorbiri. Tot ieri, fostul preşedinte Ion Iliescu a declarat că fost sunat de Traian Băsescu. Şeful statului i-ar fi spus că totul reprezintă „o făcătură” şi că el nu se ocupa cu aşa ceva.

ICR

Horia Roman Patapievici pentru încă patru ani la şefia ICR

Horia Roman Patapievici pentru încă patru ani la şefia ICR. Mandatul lui Patapievici al conducerea Institutului Cultural Român a fost prelungit prin decret de preşedintele Traian Băsescu. Şeful statului a anunţase încă din noiembrie anul trecut că îl va numi din nou pe Patapievici în fruntea institutului. Atunci ICR şi-a făcut bilanţul, la cererea Parlamentului. Mandatul lui Horia Roman Patapievici expira în această lună. Activitatea institutului a fost în centrul unui scandal din vara trecută, după ce secţia de la New York a patronat o expoziţie de Street Art în care a fost prezentat un ponei roz cu zvastică pe crupă. Parlamentul a deschis o anchetă privind activitatea ICR, dar institutul şi Horia Roman Patapievici au fost susţinuţi de societatea civilă.

De ce este denisiparea o masura vitala pentru eficientizarea unui foraj pe perioada verii?

Alegerea de a detine un foraj in propria curte va ofera acces nelimitat la apa potabila, care este critica in timpul verii. Temperaturile mai calde ne determina sa bem in mod cert mai multa apa, in timp ce cei mai mici membrii ai familiei vor fi tentati sa petreaca mai mult timp in curtea din spatele casei, in piscina, in compania razelor soarelui care ne incanta pana la apus. Totusi, v-ati gandit ce costuri genereaza umplerea piscinelor si udarea constanta a gazonului daca nu refaceti echilibrul forajului printr-un serviciu de denisipare puturi in plina vara?

Atat timp cat va ingrijiti de cateva aspecte importante legate de forajul dumneavoastra, sansele ca acesta sa sece ireversibil sunt eliminate sau cel putin diminuate. Iata cateva lucruri importante pe care trebuie sa le cunoasteti despre denisipare si care sunt motivele care ar trebui sa va puna pe ganduri:

  • Apa din foraj devine tot mai nisipoasa

Utilizarea cantitatilor de apa tinde sa creasca vara, in timp ce proprietarii cauta metode de utilizare a apei racoritoare pentru a-si crea un mediu cat mai reconfortant. Asta inseamna ca, daca forajul nu mai furnizeaza apa la calitatea initiala, confortul si sanatatea dumneavoastra vor avea de suferit. Pentru a evita aceasta problema, este indicat sa apelati la interventii profesionale de denisipari puturi si sa va asigurati ca forajul este inspectat si intretinut in vederea pregatirii pentru o vara caniculara.Exista un test pe care il puteti face acasa inainte de a apela la un serviciu de denisipare. Pregatiti o galeata de 5 l si incepeti sa aprindeti pompa. Daca in prima instanta, apa va curge mai greu si observati ca lichidul este insotit de particule de nisip, mai lasati apa sa curga pret de un minut. Se poate sa fie vorba despre un episod care poate aparea mai mult sau mai putin frecvent, in functie de amplasament si tipul de sol, insa se poate ca aceste episoade sa necesite o denisipare cat mai curand posibil.

  • Apa din foraj este insotita de un miros greu

Cunoastem faptul ca apa este un lichid incolor si inodor, insa daca detineti o proprietate pe care o vizitati doar in timpul verii si folositi forajul doar in lunile de vara,trebuie sa urmati o procedura adecvata de deschidere pentru a evita orice miros sau gust care se pot acumula dupa cateva luni de inactivitate. Este foarte posibil ca lichidul sa genereze un miros greu, uneori chiar si un gust atipic, ca urmare a prezentei si sedimentarii anumitor minerale in apa pe care urma sa o consumati.In astfel de cazuri, este suficient sa porniti robinetii pentru cateva minute pentru a lasa sa curga pentru cateva minute apa din stratul cel mai adanc al forajului. Acest lucru va va ajuta sa reimprospatati forajul cu apa curata si „pura”. In cazul in care apa este insotita nu doar de un miros greu, ci si de particule de nisip sau alte elemente cu caracter de colorare a acesteia, trebuie sa cereti sfatul unui specialist in forare inainte sa riscati severe imbolnaviri din cauza calitatii scazute a apei.

  • Temperatura apei se poate schimba

Temperatura apei din put poate sa se schimbe – sau poate cel putin sa apara. Unii proprietari de foraje observa ca apa din se simte mai rece in timpul verii si mai calda in timpul iernii. In realitate, temperatura nu se schimba, ci doar temperatura exterioara.Deoarece soarele nu poate incalzi apa subterana, apa ramane in jurul aceleiasi temperaturi, dar poate parea sa se simta mai rece sau mai calda pe baza temperaturii exterioare. Atunci cand temperatura aerului este mult mai fierbinte decat temperatura apei, apa se va simti rece si racoritoare.Daca intampinati probleme cu forajul in aceasta vara, va puteti baza pe un serviciu de denisipare premium pentru a reda eficienta si calitatea forajului dumneavoastra. Este vital sa va ingrijiti de calitatea apei generate prin forare, tinand cont de faptul ca cei mai mici membrii ai familiei se alimenteaza din aceasta sursa, insa mai important decat atat este faptul ca orice foraj are nevoie frecvent de un upgrade pentru o functionare optima pe termen lung.